40岁以上女性的夏季美容小贴士

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夏季十大美容秘诀

夏天将在您不知不觉中出现!因为女人喜欢准备,我’我整理了一份我的清单 40岁以上女性的十大夏日美容秘诀!我的 夏季化妆技巧 和S夏季护肤技巧 会让你发光的脚趾。从 明亮,无毛躁的头发,使皮肤健康健康,你’将准备好迎接一年中最热的季节!让’s get to it…

夏日美容小贴士#1

夏季护肤小贴士防晒霜–广谱保护Spf 30或更高

夏日美容小贴士#1
全年使用SPF 30或更高的值来保护您的皮肤!

这是一个没有脑子的事,但是非常重要,我必须将其列为“十大夏季美容秘诀”列表中的第一名。  虽然 防晒霜应该是您全年例行的日常工作,这在夏天的阳光下至关重要’危险的紫外线最高。 (可能–八月)。皮肤科医生的一般经验法则是,您应使用提供以下成分的防晒霜来全年保护皮肤:

  • 广谱保护(防止UVA& UVB Rays)
  • Spf 30或更高
  • 耐水

防晒霜应涂抹在身体的所有裸露区域,从头到脚,包括您的脸部,颈部&脚顶!

这里有些尝试&真正喜欢的太阳:

面对:

澳大利亚黄金植物SPF 50着色洗面奶

超级树胶! Everyday 防晒霜Broad Spectrum Spf 50

Elta MD紫外线清除SPF46

COOLA有机矿物面部哑光色调防晒霜,SPF 30,礁石安全

对于身体:

La Roche-Posay Anthelios 60防晒乳融化在脸上& Body

超级!舒缓矿物防晒霜SPF 40

露得清超透明干性身体防晒霜,SPF 55

雅漾矿物光保湿防晒乳液,脸部& Body 防晒指数 50+

夏日美容秘诀2

夏季护肤技巧–每周两次洗个盐浴

夏季美容秘诀2
每周两次洗一次盐浴,以使皮肤健康,发光!

每周在泻盐或死海矿物盐浴中浸泡两次,以使皮肤健康,发光,保湿。盐浴有很多好处。盐’矿物质含量有助于恢复皮肤的保护性屏障并帮助保持水分。 结果= Moisturized Skin!是否每个人都注意到您的皮肤没有’长时间浸泡在盐水中后是否出现皱纹或修剪?说够了!

最喜欢的沐浴盐:

EO的桉树+金莲花沐浴盐(22盎司)

喜马拉雅粉红沐浴盐

蒂尔博士’s Restore &补充纯泻盐&精油粉红喜马拉雅矿物浸剂(48盎司)

树小屋无花果& Olive Epsom Salt

Ahava沐浴盐(32盎司)

夏季美容秘诀#3

健康& Beauty Tip – 内含维生素C& Outside!

夏季美容秘诀#3
内含维生素C& Out Every Day!

每天服用维生素C补充剂&每天以血清形式应用局部维生素C。维生素C 是所有人体组织的生长,发育和修复所必需的。它’它参与许多身体功能,包括胶原蛋白的形成,铁的吸收,免疫系统,伤口愈合以及软骨,骨骼和牙齿的维护。 

人体没有产生能力 维生素C。因此,需要通过食物和其他补品来接受。您可以通过含有橙子,红辣椒,草莓,葡萄柚,西兰花和羽衣甘蓝的食物自然地获得它。您可以以维生素补充剂的形式获得它。 V维生素C 是水溶性的,这意味着 如果你 花费更多的身体可以使用的 过量 通常会排泄而不会造成伤害。话虽如此,维生素C的建议每日摄入量为65-90毫克。每天上限为2000毫克。  我每天服用1000毫克维生素C补充剂。当然,在日常饮食中添加维生素补充剂之前,应咨询医生。

局部使用维生素C的好处 包括促进胶原蛋白的形成,减轻自由基的影响并帮助维持皮肤的紧致度。对我来说听起来不错,大多数皮肤科医生都认为您应该在护肤程序中添加外用维生素C产品。

最喜欢的维生素C产品:

维生素:

现在维生素C-1000缓释250片酯C维生素C 1000毫克

维生素C血清:

永恒的护肤20%维生素C加E阿魏酸血清

TruSkin脸部维生素C血清,透明质酸和维生素E局部面部血清

魔芋根,透明质酸和阿魏酸的疯狂嬉皮维生素C血清

夏日美容秘诀#4

脸部美容小贴士–60秒技巧,保持嘴唇柔软& Plump

夏日美容秘诀#4
每天60秒的这种技巧将使您的嘴唇保持健康& full!

#4真的很简单,我’已经做了20多年了。每天早上&刷完牙后的晚上,先冲洗掉牙刷,然后 上下用力刷嘴唇60秒钟结果–光滑,丰满,可口红的嘴唇!

夏季美容秘诀#5

厌倦了干手&角质层?尝试这个..

夏日美容秘诀#5
提示:我不’将此用于我的脸上!

我是偶然发现的,解决了我的问题 干手 &经过多年尝试找到完美护手霜的角质层问题。  保持一罐 池塘’的冷霜洁面乳 在你的洗手盆旁边每晚入睡前的最后一步,请用 池塘’的冷霜洁面乳。冲洗掉& dry.  结果–用柔软,湿润的手唤醒& cuticles。我发誓,即使一天中多次洗手,它也能持续一整天。它使护手霜更加有效。

池塘’的冷霜洁面乳

夏日美容秘诀#6

夏季护肤技巧– 唐’t忘记嘴唇上的防晒霜

夏日美容秘诀#6
唐’t Forget to Use 防晒霜on your Lips!

确保在嘴唇上使用防晒霜。  每天早晨,这是您嘴唇计划中的第一步!  每天用SPF涂抹润唇膏 并全天视需要。  我爱 超级树胶’的MintFusion润唇膏SPF30。保湿,顺滑& protects!

最喜欢的唇形防晒霜:

超级树胶 MintFusion Lip Balm 防晒指数 30

防晒霜SPF 30

Blistex护唇霜防晒霜深层更新抗衰老配方SPF15

夏季美容秘诀#7

夏季护肤小贴士– Layer Body Oil &沐浴露准备好皮肤的身体乳液

十大美容秘诀
涂上润肤油,然后使用润肤露,使肌肤健康健康!

夏季美容秘诀7是我常年做的事情。  在夏季,拥有 保湿,健康,发光的皮肤 随着我们身体的更多暴露!这种将身体油分层的方法,然后是润肤露,全年都可以使用!这里’您要做的是,从淋浴或浴缸中出来后(1分钟以内),立即在您的整个身体上涂上身体油,然后根据需要风干或拍干。立即使用优质润肤露。  结果?健康,发光,柔软,可触摸的皮肤!  我爱 科帕里’s Coconut Body Oil, 其次是 乔西·马兰(Josie Maran)的摩洛哥坚果油身体黄油!绝对的天合!

最佳投注:

科帕里有机椰子融化

纯天然天然脂肪按摩油

乔西·马兰(Josie Maran)鞭打坚果油

Sol de Janeiro流浪汉奶油

夏季美容秘诀#8

夏季化妆技巧–夏季改用有机硅粉底

夏季美容秘诀#8
夏季改用有机硅粉底液将有助于您的妆容融化!

夏季湿度较高时,请改用有机硅粉底。  硅酮可充当皮肤与湿度之间的薄膜屏障。这样可以防止其渗入毛孔并顺着脸部流下。

最佳投注:

Tarte Amazonian Clay 12小时全覆盖基金会

Rimmel Stay Matte液体慕斯

Laura Mercier丝滑无油摄影粉底霜

夏季美容秘诀#9

脸部化妆技巧–Bronzer是您的新BFF!

美容秘诀#9
使用Bronzer为皮肤增添温暖,非常适合夏天!

古铜色使皮肤明亮& gives it warmth,非常适合夏季!在夏天,我喜欢 涂抹粉底霜作为我粉底后的最后一步,脸红& finishing powder。用蓬松的大刷子从前额开始,直到脸颊,直到整个脸部都呈心形。然后沿着下巴线扫。这给出了很好的清晰度和自然的光泽!

最佳投注:

It Cosmetics CC + RadianceOmbré古铜色

Benefit化妆品Hoola哑光古铜粉

医师配方青铜助推器辉光助推压青铜器

夏日美容秘诀#10

保护头发免受阳光,氯气的侵害& Salt Water

夏季秘诀7
保护您的头发免受阳光,游泳池的伤害& salt water!

在夏天,头发会跳动!特别是彩色的头发。阳光,氯气,盐水和空调都会对头发造成伤害。  这两个技巧可以保护您的头发,让您在整个夏天都可以在海滩,游泳池和室外玩耍。  #1 –在游泳池或海洋中游泳之前,先弄湿头发&在头发上涂护发素。  头发会吸收护发素而不是氯或盐水。  #2 –在夏季出门前,先用紫外线防护喷雾喷头。  我喜欢 ALTERNA护发’竹滩阳光喷雾 都是免洗护发素,提供紫外线防护!

最佳投注:

Matrix Biolage Colorlast光泽奶昔

保罗米切尔Ultimate Color Repair Triple Resure

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直到下一次..

 

 

 


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创办人&40andholding Beauty Blog编辑。万物美容,化妆,抗衰老&40岁以上女性的护肤品!

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