洗手后干，粗糙的手？这是做什么的。

冬天我的手变得非常干燥。  寒冷干燥的空气中手指上的那些小裂缝像疯了似的，对吧？  通常，当春天到来的时候伴随着温暖的空气和一点点潮湿， 破裂，干燥 粗糙的手 直到下个冬天消失。但是随着2020年春季的到来，带来了一个完全不同的现实。 新冠肺炎 病毒。现在，您知道了演习… 洗手20秒并经常洗手。采用 消毒洗手液 当您外出无法清洗时。啊…这对我造成了第二轮破坏！

有个好消息！经过数年的反复试验，加上几位杰出医生的几句智慧，我分享了治愈干燥，粗糙的移动电玩城并保护您的手免受未来问题困扰的秘诀。同时保持健康和安全。

是什么原因导致手部出现裂纹和干燥，粗糙的移动电玩城？

这个问题的答案实际上很简单。罪魁祸首是缺少水分。根据 医学博士Sara Hogan, 加州大学洛杉矶分校医学中心的移动电玩城科医生，谁最近告诉 scvnews.com 那…

“我们移动电玩城的最外层是由油和蜡组成的，它既是外部的屏障，又是保持移动电玩城自然水分的防护层。洗手时肥皂产生的泡沫会破坏这种天然屏障。”

您r skin loses hydration within 60 seconds after washing. 这就是为什么立即将奶油或保湿霜涂在手上很重要的原因。这有助于防止干燥并增强天然移动电玩城屏障。  

如何治愈手上的移动电玩城干燥

1.  洗手或使用洗手液后立即涂护手霜

治疗干燥，粗糙的手的关键是补充水分。  每天使用一次或两次护手霜并不能完成工作。  专家建议您在洗手或使用洗手液后立即使用护手霜。  你呢’每次都需要这样做。

如果您想知道洗手后涂抹护手霜是否安全，答案是肯定的。  Lindsay Broadbent博士 贝尔法斯特女王大学感染与免疫中心 最近告诉 守护者 那…

“使用护手霜没有问题。  只要在使用护手霜之前已经彻底擦干手，就可以了。”

她建议人们随身携带自己的试管，以提高安全性。

“通常最好不要分享，因为您不知道别人在触摸瓶子之前是否已经正确洗过手。” 涂抹面霜时，将其喷在手背上，不要碰到喷嘴。 “冠状病毒在护手霜中无法长期存活，但良好的卫生条件是不要接触喷嘴，因为从技术上讲细菌和真菌都可以在其中存活。”

I’多年来，我们尝试了很多护手霜，但发现只有少数几样可以真正治愈严重干燥，破裂的手。秘诀是使用右手护手霜，并在每天一整天洗手时都勤于涂抹。

这是一些我最喜欢的护手霜，可以治疗破裂，干燥，粗糙的手…

O’Keefe’s Working Hands 真的很好 立即提高水分含量 并提供 移动电玩城上的保护层’s surface。双手只需要豌豆大小的这种面霜。  价钱：2 3oz管$ 10.95 USD。  立即购买。

露得清Hydro Boost Boost护手霜 立即吸收，无粘性残留。这种面霜配方有 透明质酸，一种天然存在于移动电玩城中的保湿剂，可吸收水分并锁住水分。目前，这是我最喜欢的护手霜。有一个相当强大的“fresh, clean air”闻一下这种奶油，所以如果不是香气，那不是’t for you.  价钱：3盎司9.47美元。管。  立即购买。

手套在瓶中屏蔽乳液 是一种康复乳液 可以防止化妆品和清洁产品中的环境毒素，消毒剂，经常洗手和刺激性。瓶中手套可以缓解干燥和破裂的手，非常适合移动电玩城敏感的人使用，因为它可以防止移动电玩城过敏和皮疹。  价钱：2 3.4盎司24.95美元。管子.  立即购买。

我问了我的几个女士 超过40位美女组 他们最喜欢的治愈护手霜，这就是他们所说的。

（顺便说一下，我们’d希望您能加入40岁以上美女小组！  点击这里 加入我们！）

来自爱尔兰的希尔达 爱 切拉夫’治疗护手霜 适合干裂的手。含有透明质酸，烟酰胺和神经酰胺，此乳霜不油腻，对移动电玩城温和。

来自挪威的Lene 说她的最爱是 Weleda移动电玩城食物。这是护肤专业人士和名人的最爱，可在身体任何部位使用，以治疗干燥粗糙的移动电玩城。

来自美国的Cindy 用途 SeneGence乳木果护手霜 以减轻手的干裂，并说这是惊人的。

2.  睡前戴护手霜并戴上手套

白天，您不希望手指太粗或太油腻。但是晚上是使用较厚的药膏封闭水分的绝好机会。我爱 西南基础霜 它仅由三种成分（橄榄油，乳木果油和椰子油）制成，一夜之间就能产生奇迹。  凡士林, 水族 和 伊丽莎白·雅顿’s Eight Hour Cream 也是不错的选择。如果您的手真的干裂，请戴上 棉手套 睡觉时在面霜上补水一夜，帮助移动电玩城恢复健康。

3.  从内而外滋润肌肤

随着年龄的增长，我们的移动电玩城更容易失去水分，变得更容易干燥。   随着年龄的增长，天然油脂的减少，阳光的伤害以及细胞更新的减少都会导致移动电玩城干燥，粗糙。  有一些补品可以帮助舒缓，保护和滋润移动电玩城，并从内到外补充水分。

鱼油 – 鱼油膳食补充剂 可能有助于促进移动电玩城水合作用并改善移动电玩城的脂肪酸屏障，从而有助于保持水合作用。一个不错的选择是 Tobias Omega 3鱼油三倍强度 随着 亚马逊14,000个四星级半星级酒店.

维生素D –研究表明 维生素D 和移动电玩城水分。  研究表明，维生素D水平低的人的平均移动电玩城水分比维生素D水平正常的人低。随着血液中维生素D含量的增加，移动电玩城的水分含量也随之增加。我爱 运动研究部补充维生素D 里面有椰子油，可以更好地吸收。

植物神经酰胺 – 植物衍生的等效神经酰胺被称为 植物神经酰胺 已被证明从内到外滋润移动电玩城。  来自Sport Research的Lipowheat提供的植物神经酰胺350mg 是一种出色的无GMO，无麸质食品，无合成或填充剂。

4.  使用加湿器

在空气湿度较低的较冷月份，经常会出现破裂，粗糙的移动电玩城。我们家中的热量也使室内空气干燥。购买优质的加湿器有助于对抗干燥的空气。的 纯净的MistAire超声波冷雾加湿器 已经结束 亚马逊21,000四星级评论。它 覆盖面积达250平方英尺，并为空气添加水分16个小时。

5.  治疗干燥，龟裂，粗糙的手并保持清洁和滋润的最终提示

• 使用温和的洗手皂 –寻找肥皂和洗手液，其中添加了用于保湿的成分，例如芦荟，乳木果油或精油。  人人皂, 活清洁摩洛哥坚果油令人耳目一新的洗手液 和 第七代免费&清洁洗手皂 是三个不错的选择。
• 吸干双手 –干手时 弄脏他们，不要’t wipe。可以使用纸巾或布。使用抹布时，请确保家里的每个人都有自己的抹布。布应每3天清洗一次。
• 用温水洗 –用太热的水洗手不仅不舒服，而且’一种使移动电玩城干燥的简单方法。一个舒适的 温温 是更好的方法。
• 清洁时戴手套 –当双手因过度洗涤而干dry时，请务必注意其他可能导致干ness的事项，例如清洁用品。  清洁时请务必戴手套。  它们不仅会加剧移动电玩城干燥，还可能引起严重的刺激甚至移动电玩城炎。

虽然经常洗手并遵循以下说明很重要 CDC洗手建议，’在洗手与保湿之间保持平衡以及在洗手时洗手也很重要’重要。当您在家中与他人保持社交距离并且不与任何可能受污染的表面互动时，请休息一下。

希望您发现这些手部修护技巧对您有所帮助。一如既往’d很高兴收到您的来信，请在下面发表评论！

直到下一次，保持快乐，健康和安全！

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