烟酰胺的好处–抗衰老成分没人谈论!

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烟酰胺的好处

欢迎来到我的第二期 抗衰老A-List系列. A-List是我列出的五种圣杯抗衰老护肤成分的清单,这些成分对于随着年龄的增长使皮肤保持年轻外观至关重要。 如果您错过了第一期,可以阅读所有有关 类维生素A:  Retin A vs. Retinol 这里. 在我的清单上排名第二的是维生素B3,也称为 烟酰胺.  While there isn’周围有很多嗡嗡声 烟酰胺 应该有。 以局部用药形式,它具有强大的抗衰老作用。  烟酰胺仅是少数几种成分之一(从字面上看,您可以指望它们) 实际上是 证明的 通过广泛的研究工作。 烟酰胺到底是什么?它可以为您的皮肤带来什么好处?  Let’仔细看看。

什么是烟酰胺& WHO IS IT FOR?

烟酰胺 是其中的水溶性成分 维生素B群. 它也被称为维生素B3或烟酰胺。 当局部使用时,它可与皮肤中的天然物质一起使用,有助于明显改善毛孔粗大,肤色,细纹,皱纹和暗沉。

烟酰胺 具有改善皮肤屏障和减少环境破坏影响的能力。 它还在帮助皮肤修复过去受损迹象方面发挥作用。 我们的皮肤屏障是抵御环境侵害者的第一道防线。 (紫外线,污染和刺激性)  But… 这里’s a shocker…随着年龄的增长,它会减弱。 好像我们需要随着年龄增长而减弱的其他东西,对吗? 有个好消息! 烟酰胺通过增加皮肤屏障功能 神经酰胺 生产。 这导致更好的保水性和整体皮肤结构。  Yay!

烟酰胺的好处

最好的事情之一 烟酰胺 是它被很好地容忍了 所有类型的皮肤. 它甚至适用于皮肤敏感或酒渣鼻的人。 您可以在日常工作中在脸上同时使用多种烟酰胺产品&身体没有任何刺激。

烟酰胺对皮肤的好处

什么可以 烟酰胺 为您的皮肤做?  It’s a long list! 这是多任务处理程序可以帮助您的皮肤的多种方法。

战斗自由基

烟酰胺 已经发现可以保护自由基和防止氧化应激。 局部应用后可增加皮肤的抗氧化能力。

减少皱纹

烟酰胺 刺激胶原蛋白和弹性蛋白,从而导致皮肤支撑基础的重建。 曾经下垂并显示出皱纹的皮肤明显饱满。 它从内到外填补了这些皱纹,使整体看起来更年轻。

烟酰胺的好处

减少需求

如果你’re prone to redness, 烟酰胺 是超级巨星! 研究发现,它可以显着改善皮肤红肿。 它也是酒渣鼻的有益治疗方法。 从理论上讲,烟酰胺可改善皮肤屏障的功能,这意味着较少的刺激和较少的红肿。

衰落斑点

烟酰胺 事实证明,它是治疗色素沉着,老年斑和黄褐斑的极佳方法。 一项研究发现,仅治疗四个星期,色素沉着明显减少。

加强皮肤屏障并减少干燥

烟酰胺 改善皮肤质感并增强皮肤的保护屏障功能。 这有助于减少炎症并改善皮肤干燥,发炎或剥落的状况。 它通过增加皮肤上发现的天然脂质来实现’表面,减少水分流失。

防止紫外线伤害

烟酰胺可以同时重建健康的皮肤细胞,同时还可以保护它们免受紫外线造成的损害。

缩孔&皮肤的细腻纹理

烟酰胺已被临床证明可减少孔径并改善皮肤纹理。 一项为期12周的研究发现 烟酰胺 显着减少毛孔大小和颠簸的皮肤纹理。 这是因为烟酰胺’减少皮脂分泌的能力。 当毛孔被皮脂和死皮困住时,毛孔总是看起来更大。 因此,少用油脂,毛孔会缩小,皮肤’的质地看起来更柔和光滑。

规范石油生产

烟酰胺不是’仅适用于皮肤干燥的人。 它还可以帮助调节皮脂腺产生的油脂量,并防止您的腺体过度运转。

Did I mention the烟酰胺的好处are quite impressive?

好像以上所有’t enough! There’使该成分成为超级巨星的另一件事。 它几乎没有副作用。 烟酰胺可以局部高剂量使用,并且通常对所有皮肤类型都有很好的耐受性。

准备收获烟酰胺的好处了吗?  这里’s what to look for…

烟酰胺产品查找包含5-10%烟酰胺的产品或在前5种成分中列出烟酰胺的产品。

要找什么

烟酰胺 浓度随产品的不同而不同。 研究表明公式包含 5-10% 最有效。 许多产品不会共享实际百分比。  As a result, you’我需要在成分表中寻找它。 根据一般经验,烟酰胺应列在前5名成分中,才被认为是有效的。 否则,百分比可能不足以产生影响。

确保您获得最大的烟酰胺益处…

  • 寻找包含的产品 5-10%烟酰胺
  • 或具有 烟酰胺 列在 最佳5种成分.
  • 也可能在“成分”中列出为 维生素B3 要么 烟酰胺。

现在您知道了烟酰胺如何在您的皮肤上产生奇迹,下面是一些不错的产品选择。   I’包括身体的两个选项!

面对面的最佳选择:

宝拉 ’s Choice 10%烟酰胺增强剂

包含 10%烟酰胺 &抗氧化剂自然镇定,保湿& restore skin’s youthful radiance & glow. 此配方可单独用作血清或添加到保湿霜中,以增强烟酰胺!

价钱:0.67盎司41.80美元。
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玉兰油Regenerist微雕血清

这是一种轻盈的乳脂状血清,含有可吸收皮肤的氨基肽和烟酰胺。 该配方旨在再生表面细胞,并在皮肤深层10层提供抗衰老成分。

价钱:1.7盎司28.99美元。  在这里购买
价钱:0.5盎司$ 9.00 USD  在这里购买

Nia 24 Sun预防伤害广谱SPF 30 UVA / UVB防晒霜

具有广谱SPF 30的轻质不油腻乳液,可立即吸收到皮肤中。 提供UVA / UVB保护,同时帮助修复和建立更强的皮肤屏障。

价钱:2.5盎司49.00美元。
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陶瓷面部保湿乳液PM

超轻量配方,可在整夜滋润。 它有助于恢复神经酰胺,透明质酸和烟酰胺的保护性皮肤屏障。 (亚马逊上1700+ 4 1/2星评论!)

价钱:两个3盎司瓶23.52美元。
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InstaNatural烟酰胺5%面部精华

提供免受可能导致爆发,刺激和老化问题的外部因素的保护。这种精华素有望舒缓,紧实和补充皮肤。 含烟酰胺,透明质酸,鳄梨油& Rosemary Extract. (在亚马逊上获得1000+ 4 1/2星评论!)

价钱:2盎司15.17美元。
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EltaMD PM治疗面部保湿霜

这款面部保湿剂可在您睡觉时保湿,恢复和修复皮肤。 含烟酰胺和抗氧化剂, EltaMD PM治疗 无油,无香精。

价钱:1.7盎司34.00美元。
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EltaMD紫外线透明面部防晒霜SPF 46

这种矿物基的面部防晒霜质地轻盈柔滑,非常适合敏感肌肤。 我喜欢这种面霜,因为它在白天提供双重功效 SPF保护和烟酰胺!

价钱:1.7盎司35.00美元。
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伊娃自然的10种活性皮肤精华

这种血清是由以下成分制成的 烟酰胺 以及维生素C和E。 它是一种轻质血清,可迅速吸收到皮肤中。 (亚马逊500+ 4 1/2星评论!)

价钱:2盎司14.20美元。
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每日皮肤 烟酰胺维生素B3面霜霜5%

烟酰胺5% 和透明质酸,这种血清有望美化毛孔&皱纹和提亮皮肤。 (亚马逊上1500+四星级评论!)

价钱:1盎司12.30美元。
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最佳身体选择:

拉罗什·波赛 Lipikar润肤露

这种身体乳液很轻& great for dry skin. 该配方包含烟酰胺,乳木果油&甘油并提供全天补水。

价钱:13.52盎司,17.99美元。
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玉兰油淬灭身体乳液

这是我的身体乳液’我目前正在使用,我喜欢它!  烟酰胺 是第三个成分! 这种乳液略带花香,但不会使人不适。 亚马逊上有很多2瓶(下图)。

2美元$ 13.98 USD– 11.8 oz bottles.
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您是否尝试过烟酰胺? 如果是这样,您在使用什么产品?  As always, I’d很高兴收到您的来信。 请在下面发表评论!

直到下一次…

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关于苏茜 108条
创办人&40andholding Beauty Blog编辑。万物美容,化妆,抗衰老&40岁以上女性的护肤品!

42条留言

    • 非常感谢Tina!我明白这感受! -这正是我希望通过本次A系列榜单实现的目标。将其缩小到只有某些工作我们知道的5种成分!我全力以赴尝试最新的“东西”,但这是不会让您失望的基本知识!

  1. 这是一个非常有用的帖子!一世’一直在我脸上使用Cerave保湿霜,因为有人向我推荐了这些保湿霜,但直到现在我还没有’我不了解它们的成分如何使我的皮肤受益(除了明显的整体保湿效果)。另外,您刚刚打开了我的视野,我应该更加注意’在我体内保湿。像我通常在挑选面部产品时一样小心,我倾向于抓住任何东西’负担得起的/可用于身体保湿的。打算挑选您推荐的产品之一!

    • 是!有很多具有抗衰老功效的优质润肤露。为什么不利用它,对吗?让我知道您是否尝试其中之一!太感谢你来坐客了& reading!🙏

  2. 哦,听起来不错!将检查其中的某些产品。我没有’我花了很多时间或非常注意我使用的产品。那’我喜欢阅读各种博客– I learn so much!

    • 别客气!我同意,有很多选择!我希望我有关成分的抗衰老A-list系列可以帮助人们知道要寻找的东西。非常感谢串门& reading.💕💕

  3. 非常有趣,我没有’以前没有听说过烟酰胺,但我不知道’不能真正阅读如此详细的标签。它’很高兴知道一些受欢迎的品牌所提供的产品都包含烟酰胺。

  4. This 文章 is really interesting and helpful, 我没有’不知道浓度应在5%到10%之间。一世’ll try Cerave!

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